Nos resulta difícil vivir el presente, disfrutar del momento en el que vivimos. Permitimos que los sueños nos hagan vivir en el futuro,y debido a esto, restamos importancia al instante en el que nos encontramos. No solo el futuro nos dificulta vivir en el presente viendo que es frecuente que el pasado nos obstaculiza tomar ciertas decisiones correctas. A consecuencia de la experiencia vivida, tememos que los sucesos dolorosos, que hemos vivido, nos vuelvan a ocurrir. Lo que estamos permitiendo es que el pasado interfiera en el presente.
Solemos tener nostalgia del pasado, de algo vivido que jamás se volverá a repetir, y en realidad lo que estamos haciendo es vivir en el recuerdo. Verdaderamente es un acto erróneo dado que nos olvidamos del presente, del ahora. Tenemos que aprender a vivir en el momento que estamos, y vivirlo como único, con los cinco sentidos en el.Solo así podremos disfrutar realmente de lo que la vida nos está dando.
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